Zajęcia dla młodzieży
Taniec współczesny (open)
Taniec współczesny to bardzo niezwykły styl. Ma niemal sto lat, więc charakterystyczny dla niego brak zasad stał się już właściwie jego zasadniczą cechą. Tu najbardziej liczą się emocje, opowiadanie ruchem historii. Jest bardzo różnorodny, swobodny, a tancerz dysponuje nieograniczoną wolnością w kreowaniu ruchu – może korzystać z technik klasycznych, jazzu, akrobatyki. Taniec współczesny jest zmienny – raz liryczny, raz mocny i stanowczy, jest ciągłą walką z grawitacją, ale i każe z nią współpracować, wprowadzając mnóstwo elementów tańca nisko, na podłodze, niemal w jej objęciach. Ten styl to przygoda – wejście w bajkę ruchu sprzężonego z silnymi emocjami.
Na zajęciach poziomu OPEN korzystamy z wypracowanego zasobu elementów tańca. Z uważnością poznajemy nowe możliwości ruchowe. Korzystając z coraz płynniejszego przepływu ruchu i energii budujemy jeszcze większą świadomość ciała. Finalnie służy to poszukiwaniu własnego stylu wyrazu, nawiązywaniu emocjonalnej relacji z muzyką.
Równocześnie zachęcamy do udziału w zajęciach motorycznych/trening tancerza. Zdajemy sobie bowiem sprawę jak bardzo tego typy zajęcia doskonale się uzupełniają rozwijając Was w pełni.
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 minut. Koszt karnetu miesięcznego to 140,00 zł.
VIDEOCLIP DANCE (open)
jest formą tańca teledyskowego. Jest to jeden z najnowocześniejszych stylów oparty na wielu innych technikach tanecznych, takich jak jak Hip-Hop, Funky, New Style, Dancehall, Reggaeton, Sexy Dance. Choreografie zawierają powtarzalne schematy, a o klimacie danego układu decyduje muzyka, do której jest on tańczony. Z samego założenia taniec ten zamieniamy w mini-show.
Dla kogo przeznaczone są zajęcia Videoclip Dance?
Styl ten jest odpowiedni dla:
• wszystkich bez względu na płeć,
• dzieci, młodzieży, jak i dla dorosłych,
• uwielbiających dobrą zabawę,
• fanów popularnych hitów,
• marzących o zatańczeniu przy dźwiękach ulubionych artystów,
• wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję,
• wielbicieli tik toka.
Jak wyglądają zajęcia Videoclip Dance?
Zajęcia zawsze zaczynają się krótką rozgrzewką. Na każdym treningu uczymy się układów do piosenek znanych wykonawców lub aktualnych najpopularniejszych hitów.
Czego się nauczę?
• podstawowych kroków wielu stylów tanecznych,
• krótkich choreografii,
• elementów gry aktorskiej,
• pamięci ruchowej,
• interpretacji muzyki popularnej,
• jak z prostych kroków stworzyć widowisko prezencji scenicznej.
Jakie korzyści dadzą mi te zajęcia?
Videoclip Dance to przede wszystkim sposób na spędzenie czasu we wspaniałej atmosferze i dobrym humorze. Przez wzgląd na specyfikę zajęć jest to możliwość na spalenie mnóstwa kalorii i poprawienie kondycji. Dzięki tym zajęciom żadne popularne hity taneczne nie będą Ci obce.
Gdzie wykorzystasz nabyte umiejętności?
Videoclip Dance to styl nadający się do odtańczenia wszędzie, zarówno w klubach, jak i na imprezach, czy po prostu przed znajomymi. Nie wymaga on specjalnych warunków, dlatego możemy odtańczyć go w domu, w parku, czy na chodniku. Zdobyte podstawy z wielu stylów pozwolą Ci również na wszechstronny rozwój taneczny. Dzięki tym zajęciom już zawsze będziesz wiedzieć jak zatańczyć do hitów lecących w radiu lub jak nagrać najlepsze tik toki.
Instruktor Adrian Drożniak
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 minut. Koszt karnetu miesięcznego to 140,00 zł.
High Heels (od 15 r.ż.)
Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, by ze zdwojoną pewnością siebie i gracją poruszać się na szpilkach? Czy pragniesz poczuć ten niesamowity przypływ pewności siebie, kiedy nosisz wysokie obcasy? Czy czujesz w sobie iskrę, chęć odkrycia swojego wewnętrznego blasku? Jeśli tak, High Heels pod okiem Agnieszki Kędry jest dla Ciebie!
Ten styl tańca to nie tylko gra zmysłów i elegancji na wysokich obcasach. To prawdziwa podróż w głąb siebie, odkrywanie swojej niepowtarzalnej siły, kobiecości i wdzięku, które drzemią w każdej z nas. Każdy krok, każdy ruch staje się tu manifestem Twojego "ja", wyrażeniem siebie w najpiękniejszej formie.
Pod czujnym okiem tancerki, która swoim doświadczeniem i pasją przekształca każdą lekcję w magiczną podróż, odkryjesz sekrety tańca High Heels. Dzięki unikalnemu podejściu, które łączy w sobie różnorodne techniki taneczne, zyskasz pewność w każdym kroku i uczynisz z tańca w szpilkach prawdziwą sztukę.
Co więcej, z każdym spotkaniem odkryjesz nową, porywającą choreografię, która pozwoli Ci uwolnić swoją zmysłowość i wyrazić siebie w rytmach najbardziej gorących hitów. Ale to nie koniec! Poprzez pracę nad techniką, poznawanie nowych kroków i doskonalenie umiejętności, odkryjesz w sobie nowe możliwości, zyskasz pewność siebie i staniesz się prawdziwą królową parkietu.
Nie czekaj więc ani chwili dłużej! Jeśli pragniesz odkryć siebie na nowo, poczuć się pewniej, zyskać niesamowite umiejętności taneczne i do tego wszystkiego bawić się przy tym doskonale - to High Heels z Agnieszką Kędra to miejsce właśnie dla Ciebie. Zarezerwuj swoje miejsce wśród kobiet, które odważyły się na tę niesamowitą przygodę i dołącz do nas już dziś!
Przed zajęciami High Heels w grafiku widnieją zajęcia motoryczne/trening tancerza . Chcemy w ten sposób ułatwić Paniom udział w tych zajęciach. Zdajemy sobie bowiem sprawę jak bardzo tego typy zajęcia doskonale się uzupełniają rozwijając Was w pełni.
Instruktor Agnieszka Kędra
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 minut.
Koszt karnetu miesięcznego to 140,00 zł.
AKROBATYKA "AKRO JUNIOR"
Treningi odbywają się na profesjonalnie wyposażonej sali pod okiem doświadczonej kadry trenerskiej. Poprzez pozytywną atmosferę, wspieramy i motywujemy uczestników, z radością obserwując ich postępy.
Podstawą zajęć akrobatyki jest przygotowanie gorsetu mięśniowego i elastyczności, aby przygotować ciało do coraz większych wyzwań. Uczymy kontrolować ciało zarówno na ziemi jak i w powietrzu. W efektowny sposób stawiamy czoła grawitacji, robiąc przewroty, przerzuty, salta i wiele innych. Na zajęciach z akrobatyki nauczysz się również elementów statycznych m.in. chodzenia na rękach czy stania na głowie. Program pracy jest dostosowany do możliwości oraz potrzeb fizycznych i psychomotorycznych naszych kursantów. Podczas zajęć wykorzystujemy ścieżki gimnastyczne, wyskocznie, pochylnie, wałki gimnastyczne, materace oraz drabinki, co znacznie pomaga pokonać strach przed daną ewolucją i dba o bezpieczeństwo naszych uczniów. Można również ufać trenerowi, który zawsze dba o bezpieczeństwo, a także asekuracje podczas nauki.
Akrobatyka i gimnastyka są doskonałym uzupełnieniem treningu tanecznego, ale jednocześnie są dostępne dla wszystkich chętnych.
Instruktor Sławomir Jankowski
Zajęcia 2 razy w tygodniu po 60 minut. Koszt karnetu miesięcznego to 230,00 zł.
Zajęcia motoryczne
trening tancerza
Zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą poprawić swoje możliwości ruchowe, przyspieszyć rozwój taneczny, a także poprawić sylwetkę i wyćwiczyć prawidłowe wzorce ruchowe. Celem zajęć jest poprawa stabilizacji i mobilności, nauczenie prawidłowej aktywacji grup mięśniowych, a także zwiększenie siły. Wszystko to poskutkuje szybszymi postępami w tańcu, wzmocnieniem ciała, zmianą sylwetki.
Trening motoryczny to rozwój umiejętności niezbędnych tancerzowi na każdym etapie jego kariery tanecznej. Bez względu na dyscyplinę tańca siła, wytrzymałość, szybkość, koordynacja, gibkość czy skoczność są kluczowe w pokonywaniu coraz trudniejszych ewolucji tanecznych. I to właśnie nad tymi cechami będziemy pracować podczas zajęć z motoryki.
Dzięki odpowiednio dopasowanym ćwiczeniom motorycznym nauka nowych ewolucji tanecznych będzie nie tylko o wiele łatwiejsza, ale też pozwoli Ci uzyskać wyższy poziom wykonywanych ruchów.
Ale to nie wszystko: ciało wyćwiczone na zajęciach z motoryki będzie o wiele mniej narażone na kontuzje i mniej zmęczone treningiem czy zawodami.
Jeśli więc jesteś osobą ambitną i myślisz poważnie o swojej karierze tanecznej, te zajęcia są dla Ciebie obowiązkowe.
Instruktor Agnieszka Kędra
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 minut.
Koszt karnetu miesięcznego to 140,00 zł.
LATINO SOLO (od 15 r. ż.)
Latino solo to niesamowita zmysłowość, seksapil i ogromna gracja. Dużo kobiecych ruchów, dużo pozytywnej energii i masa przyjemności. Tańce latynoamerykańskie charakteryzują się dużą rytmicznością, uczą prawidłowej postawy ciała, płynności ruchów, ale też pewności siebie. Wyzwalają olbrzymie dawki endorfin, które zapewniają świetne samopoczucie. Na zajęciach pokażemy Ci jak poczuć się dobrze we własnym ciele. Przenieś się z nami w niesamowity świat kobiecych tańców, m.in. bachaty, salsy czy zouk’a. Kurs jest przeznaczony dla Pań w każdym wieku: zarówno początkujących jak i profesjonalistek.
Równocześnie zachęcamy do udziału w zajęciach motorycznych/trening tancerza.
Zdajemy sobie bowiem sprawę jak bardzo tego typy zajęcia doskonale się uzupełniają rozwijając możliwości Twojego ciała w pełni.
Instruktor Agnieszka Kędra